내 몸 관리는 내가 스스로!

▶일시 : 2021년 11월 17일

▶장소 : 자유재활원 운동요법실

어느덧 알록달록 물들었던 단풍들도 떨어지고, 찬 바람이 불어오는 겨울이 다가오고 있습니다. 자유천사님들은 겨울을 대비하기 위해 난방기구들을 점검하셨나요? 자유관에서는 모든 거주인들의 피복을 두터운 옷으로 교체하며 겨울을 대비했답니다.

한편, 겨울을 보내기 전 건강을 위해 운동을 시작한 거주인들이 있습니다. 김○○ 거주인은 가을을 지나며 체중이 늘어 다이어트를 위해 운동을 시작했고, 홍○○ 작업을 통해 지친 몸을 마사지 기계로 몸을 풀어주거나 운동을 통해 해소하기 위해 재활원 내 운동요법실을 찾아갔습니다. 재활원 운동요법실에는 다양한 기구들이 준비되어 있는데, 거주인들의 체형 특성에 맞추어 운동기구를 사용할 수 있어 다들 만족하고 있답니다. 특히 이○○ 거주인은 러닝머신을 이용해 체력을 관리할 수 있어 만족한다고 이야기하고 홍○○ 거주인은 마사지 기계를 통해 몸의 피로를 날릴 수 있어 즐거워하는 모습을 볼 수 있었습니다. 건강을 위해 노력하는 거주인들의 모습을 보며 운동으로 몸 관리를 시작하려고 준비하는 교사들도 생겼답니다.

이제 겨울이 코앞으로 다가오며 점점 추워지고 있습니다. 자유천사님들도 추운 겨울 무탈하게 보내길 바라며, 자유관 거주인들이 올해 겨울은 따뜻한 겨울을 보내어 모두 건강하면 좋겠습니다.